Kennst du schon den Karma-Vertrag?

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Ende Mai war das von mir erstellte eZITAT zum Karma-Vertrag der Hit auf meiner Facebook-Fanseite. Über 1000 Personen habe ich damit erreicht und viele Kommentare. Deshalb gibt’s den Post in der Nachlese jetzt hier in meinem Blog. Dazu habe ich einen Auszug aus dem “Karma-Vertrag” ausgewählt und gestaltet. Da gibt es ja wirklich schöne, wahre…

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Wie du dein Sorgen-Karussell beendest

Weihnachten entspannt statt voller orgen

[mp_row] [mp_span col=”12″] [mp_row_inner] [mp_span_inner col=”12″] [mp_code] Sorgen. Grübeln. Endlos-Szenarien im Kopf. Das typische Sorgen-Karussell mit was-wenn-Filmen. Die alle mit größter Wahrscheinlichkeit nicht eintreten. „Ich mache mir Sorgen …“ und „Was ist, wenn …“ und „Ich glaube, es könnte …“. Das kennen viele Menschen. Als Sorge, die sie aussprechen, als Gedanke oder sogar als ständiges…

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Ich spüre mich nicht: Als Kind Atem angehalten, Körperpanzer zugelegt

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Der Preis ist hoch. Denn was dich in deiner Kindheit geschützt hat, wendet sich jetzt so gegen dich, dass du sagst: Ich spüre mich nicht. Ich spüre mich nicht mehr. Ich fühle nicht wirklich. Ich kann nicht wirklich fühlen und sagen, ob es mir gut oder schlecht geht. Das hat mit einem gelernten Schutzreflex zu…

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Was hat Büroorganisation mit Abschied und Sannern zu tun?

Ich wollte ein Posting für meine Facebook-Fanseite schreiben. Da fiel es mir wieder auf und diesmal richtig: Es gibt einen Arbeitsbereich in meiner Selbstständigkeit, der sich verabschiedet. Ich hätte auch schreiben können: Es gibt einen Arbeitsbereich in meiner Selbstständigkeit, der sich gerade mal wieder leise weinend verabschiedet. Kennst du so etwas auch? Bevor ich davon…

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Gratis-Tool aus meinem Amazon Kindle eBook

Es gibt Ratgeber, die erklären dir wann, wie und vielleicht sogar warum übermäßige Sorgen auftreten. Warum man eine Situation beispielsweise mit einem Kunden oder ein schwieriges Telefonat nicht aus dem Kopf bekommt. Das ist gut, denn dann verstehst du besser. Meist ändert sich am Gedankenkarussell aber wenig bis nichts, wenn man das “durchschaut” hat. Oder…

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Was glaubst du, was passiert, wenn du nur 1 Sache anders machst?

über mich Wera Nägler Hildesheim

Menschen neigen dazu, die immer gleichen Wege zu nutzen. Damit meine ich sowohl die realen, äußeren Straßen, als auch die immer gleichen Gedanken zu denken. Mental fahren viele Menschen wie „auf Schienen“. Diese Haltung führt meist auch zu einer immer gleichen Herangehensweise, um ein Problem zu lösen. Der Psychologe Bill O’Hanlon hat seiner Prämisse „Do…

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2-Minuten-Video: eZITATE No. 2 mit Anregungen zum Glücklichsein

Sie geben uns einen kleinen Stups im Alltag. Sie regen an, frischen bereits Gedachtes und Gewusstes auf. Und sie lassen uns nachdenken oder schmunzeln. Ich spreche von Zitaten. Unsere Welt ist voll von Zitaten, die Onlinewelt besonders. Auf meiner Facebook-Business-Seite poste ich regelmäßig meine eZITATE. Ein aussagekräftiges Zitat und ein passendes Bild von mir als…

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Bestseller bei Amazon: EMOTIONALE KNOTEN – und tschüss!

über mich Wera Nägler Hildesheim

Geschafft! Mein neues Kindle eBook “EMOTIONALE KNOTEN – und tschüss! Selbstcoaching 2.0 mit 12 praktischen Tools und BSFF” hat es in den Bestseller-Listen auf Platz 1 geschafft! “Dieses Buch sollte jede/r haben! Toll geschrieben Wera!” ist eine erste schnelle Rückmeldung, die mich erreicht hat. Das freut mich, denn in diesem eBook steckt viel Wissen, 20…

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Kindle eBook EMOTINALE KNOTEN – und tschüss! bei Amazon

[mp_row] [mp_span col=”12″] [mp_row_inner] [mp_span_inner col=”12″] Egal, ob es um sich-Sorgen geht oder man (mal wieder) eine Entscheidung verschoben hat: emotionale Knoten kennen wir alle. Deshalb gehe ich in meinem neuen Kindle eBook genau diese emotionalen Knoten an. Denn sie sind lästig. Sie kommen immer wieder. Und sie verschwinden nicht von allein. Deshalb ist das…

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Morgen ist es soweit: Mein nächstes Kindle eBook erscheint

[mp_row] [mp_span col=”12″] Morgen ist es soweit: Mein nächstes Kindle eBook erscheint EMOTIONALE KNOTEN – und tschüss! Selbstcoaching 2.0 mit 12 praktischen Tools und BSFF. Das ist mein neuestes Werk! Doch erst noch ein Rückblick auf die Kindle Challange von Markus Cerenak und Thomas Mangold. Aktueller Stand und Ausblick. Kurze Zeit nach Erscheinen gibt es…

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