von Wera Nägler | Jan. 25, 2015 | Allgemein, Gefühlsmanagement, Selbstcoaching
Selbstcoaching funktioniert – wenn man mit sich selber wirklich ehrlich ist. Selbstcoaching funktioniert – ist aber meist eher unbequem. Ein Beispiel: Du regst dich fürchterlich über einen Kollegen auf, weil der beispielsweise unzuverlässig ist. Dein Puls ist...
von Wera Nägler | Jan. 9, 2015 | BSFF, Gefühlsmanagement, Selbstcoaching
Die Kraft der inneren ja-aber-Stimme nutzen – das beschäftigt mich derzeit. Ich entwickle nämlich dazu ein neues Tool für BSFF- und CQM-AnwenderInnen. Die innere ja-aber-Stimme meldet sich immer dann, wenn wir eine Herausforderung vor uns haben. Das kann eine...
von Wera Nägler | Okt. 19, 2014 | Allgemein, Gefühlsmanagement, Selbstcoaching
So bereinigen Sie mit dem Verzeihungsprozess emotionale Altlasten Wer hat sie nicht, die „Leichen im Keller“? Jahre alter Groll und das Gefühl verletzt, ungerecht behandelt, betrogen, verkannt, nicht geliebt worden zu sein. Hier setzt der Verzeihungsprozess an mit dem...
von Wera Nägler | Nov. 10, 2013 | Allgemein, Gefühlsmanagement, Selbstcoaching
Ein Hot Button ist das Verhalten anderer Menschen, auf das man besonders stark reagiert. Und zwar in der Regel schnell und übertrieben emotional. Hot Buttons sind völlig individuell. Das, was bei dem einen sofort diese Emotionalität auslöst, lässt jemand anderen...
von Wera Nägler | Sep. 8, 2013 | Allgemein, Gefühlsmanagement, Selbstcoaching
„Ich mache mir Sorgen …“ und „Was ist wenn …“. Das kennen viele Menschen. Als Sorge, die sie aussprechen, als Gedanke oder sogar als ständiges Gedankenkarussell. Was sind eigentlich Sorgen? Und sind Sorgen das gleiche wie Ängste? Und wann macht sich-Sorgen-machen...
