von Wera Nägler | Jun 9, 2015 | BSFF, Gefühlsmanagement, Selbstcoaching
[mp_row] [mp_span col=“12″] [mp_row_inner] [mp_span_inner col=“12″] [mp_code] Sorgen. Grübeln. Endlos-Szenarien im Kopf. Das typische Sorgen-Karussell mit was-wenn-Filmen. Die alle mit größter Wahrscheinlichkeit nicht eintreten. „Ich mache mir...
von Wera Nägler | Sep 8, 2013 | Blüten-Ecke, Gefühlsmanagement
Die australische Bush-Blüte Crowea ist eine der Blüten, die aufgrund ihrer Eigenschaften sehr häufig genommen wird. Sie ist gut geeignet für Menschen, die sich (irgendwie) nicht wohl fühlen, das Gefühl haben, aus der Bahn geraten zu sein oder panische, ärgerliche oder...
von Wera Nägler | Sep 8, 2013 | Allgemein, Gefühlsmanagement, Selbstcoaching
„Ich mache mir Sorgen …“ und „Was ist wenn …“. Das kennen viele Menschen. Als Sorge, die sie aussprechen, als Gedanke oder sogar als ständiges Gedankenkarussell. Was sind eigentlich Sorgen? Und sind Sorgen das gleiche wie Ängste? Und wann macht sich-Sorgen-machen...
von Wera Nägler | Apr 7, 2012 | BSFF, Gefühlsmanagement, Selbstcoaching
[mp_row] [mp_span col=“12″] [mp_code] Worst Case kennst du vielleicht nicht. Aber vielleicht so etwas: Du hast eine schwierige Situation, ein Problem. Oder du hast eine Entscheidung zu treffen oder du machst dir Sorgen. Dann geht bei vielen Menschen im...
von Wera Nägler | Mrz 10, 2012 | Gefühlsmanagement
Erkenntnisse der Hirnforschung zum Thema Stress Stress schädigt unsere Nervenzellen und wirkt sich negativ auf die mentale Leistungsfähigkeit aus. Neue Untersuchungen zeigen, wie unser Gehirn versucht mit der zunehmenden Daten- und Informationsflut um zu gehen. Was...
