Kennen Sie das? Plötzlich ist das Jahr schon halb rum. Erinnern Sie sich noch an Ihre Ziele oder Ideen, die Sie Anfang des Jahres im Blick hatten? Vielleicht nur „irgendwie“ gedacht. Vielleicht auch mit schriftlicher Planung ausgetüftelt. Vielleicht auch keins von beidem, weil das „eh nichts bringt“? Doch jetzt ist Ende Juni, sogar schon der erste Julitag. Zeit also für eine kleine Zwischenbilanz.
Was war bisher gut?
Gehen Sie gedanklich durch das erste Halbjahr. Womit oder wodurch oder mit wem ist es Ihnen gut gegangen? Was war reinste Freude? Vielleicht auch nur eine kleine Freude? Aber was war gut? Was ist gelungen?
Sie können auch überlegen, was im ersten halben Jahr ihr größtes Highlight war. Mein größtes Highlight neben vielen kleineren war ganz sicher das Schreiben und Erstellen meines kindle eBook „Kopfstand im Büro“. Das wird wahrscheinlich auch bis Ende des Jahres mein Highlight bleiben. Allein die Fotos ausdenken, planen und durchführen mit meiner Freundin, meinem Kollegen und meinen Nichten war eine kreative Dauerdusche für mich. Wunderbar so ein Projekt.
Vielleicht gab es bei Ihnen auch eine Herausforderung, die Sie gemeistert haben? Dann klopfen Sie sich dafür ruhig noch einmal auf die Schulter. Denn meist lobt man sich selbst zu wenig.
Wofür sind Sie dankbar?
Halten Sie bei Ihrer Rückschau auch Ausschau nach dem, wofür Sie dankbar sind. Suchen Sie dabei aber nicht nur nach den großen, auffälligen Dingen. Es gibt viele kleine Alltäglichkeiten für die wir dankbar sein können. Je mehr Sie finden und einen Moment mit Ihrer Aufmerksamkeit bei dem Gefühl von Dankbarkeit verweilen können, desto besser. Genießen Sie das Bad in dem Gefühl der Dankbarkeit. Füllen Sie Ihre Speicher und jede Zelle damit.
Und was können Sie jetzt noch voranbringen?
Vielleicht sind Ihnen Dinge eingefallen, die Sie in diesem Jahr machen wollten? Was würde diesen Ideen, Wünschen und Zielen jetzt noch gut tun? Was könnten Sie jetzt vorbereiten? Was auf den Weg bringen? Was vielleicht schon abschließen? Was fehlt noch, was muss noch passieren? Wann werden Sie es tun?
Und falls Ihnen Ziele, Wünsche, Träume, Ideen, Highlights, etwas Schönes, was Nettes, etwas Unerwartetes, etwas Überraschendes, etwas Dankenswertes nicht erinnerbar sind? Macht nichts. Sie haben noch die gesamte zweite Jahreshälfte, um den Blick auf das zu lenken, was in diesem Jahr Gutes geschieht. Oder noch geschehen soll. Fangen Sie gleich damit an, Ihren Blick dafür zu schärfen. Alles Gute für den Rest des Jahres!
Autorin: Wera Nägler – www.wera-naegler.de